Видео

Doc san ba makakabili ng magnesium capsules at pwede ba siya everyday inumin ,

95kg po ako doc. ano po pa protein requirement ko doc?

Hello Doc. I started my LCIF journey noong June 2024, pero I was diagnosed po ng clusters of atypical cells suspicious for malignancy noong 2019. Pero yung mga lab results ko po ay nasa normal range naman. Noong June 24 po I weighed 55.80 now po naglalaro na lang sa 49-50 po. Okay lang po ba ipagpatuloy? Hindi pa din po ako nakakapagfollow up ulit. Last follow up ko po is 2022 when I was pregnant sa bunso ko. Thank you 🙏

Dra Iris sabi ang milk ay bawal sa low carb , may problema po ako sa pag tulog is it true that drinking hot milk before bed time is helpful ,what kind of milk anyway..thank so much

Ako napapansin ko sumasakit ang dibdib ko.. ayoko ng mag cheat

Magparegister po kami dra iris sana Po mapasama Po kami sa event sa July 29 sm mega mall Po Learning lunch Issue high LDL and high HDL Po

Hello po dra iris Magpa register po sana kaming mag asawa sa july 29 po SM megamall po Orlando 70 y/o Rosalinda 68 y/o Issue High HDL and High LDL

Woow inteesado po ako doc .irish .seong mga topics .lve it

❤

Hello Po dra iris Magregister Po kaming mag Asawa sa July 29 Megamall Orlando 70 y/o Rosalinda. 68 y/o

Hello Po dra iris Pwede Po kami magregister Po sa Monday July 29 Po Orlando 70 y/o Rosalinda. 68 y/o

❤❤❤❤❤

Doc good morning,Ako 5"5" ang height,my timbang more or less 75 founds

Doc, ang sucralose po ba puede sa low carb?

Amen🤲🤲🤲.. we don't know what is tomorrow.. always pray for the whole world and yes even to our enemies❤

Keep safe po sa byahe Doc❤🙏

Hello po doc, watching from Kuwait 🇰🇼

Gud am po mababa ang white and red blood count ko gusto ko po maglow carb asthmatic din po ako

Umabot din Ako sa sobrang payat kaya sa takot bumalik akong Kumain sa rice Ng 1/4 cup everyday sa lunch ko. Peru nag Lowcarb pa rin Ako.

Thank u maam dto kopo natutunan kung anu ang LCIF

Thank U so much Doc. IRIS and Sir Marco, veiwing here in Turkeye❤😂

Thank u so much doc❤❤❤🇦🇪🇵🇭

Thank you dr.iris sa topic

Magandang Umaga po Tanong kulang lagi Ako umiinom Ng himayan Hindi OO ba masama ito

🙏🏻

Amen

Hello doc, may diabetes po ako at nainom ng maintenance. Gusto ko pumayat at sinusubukan ko mag low carbs pero bumabagsak ang sugar ko, at mauuwi ito sa kailangan ko kumain kahit isnag 1 slice ng wheat bread. Paano ako papayat kung nakain ako ng bawal. Kapag di ako kumain nanghihina ako at nanginginig dahil nga po sa maintenance ko.. Ano maganda gawin doc?

How to download po

thanks doc Iris❤

Good morning po dra...paano po kaya mag commute ako from Taguig

Doc., wala po bng mabibiling ready to drink na electrolite? tnx po.

Doc hm po Yong e-book how to order

Pwede po ba mag LC ang may breast cyst?

Hello po doc may cyst po Ako pwede po ba Ako mag low carb?

d mo ba alam doc na ang mga akala nating low carb foods gaya ng mga green leafy vegetables ay mahirap matunaw sa tiyan?kaya ngkakaroon ng indigestion dahil sa maraming fiber na kinakain na ang alam natin e 'fiber is good'?isa pa ay high oxalate din ang mga veggies tulad ng spinach,kangkong,pechay,almonds,cocoa,chia seeds,at marami pang iba....ito kasi can cause low stomach acid,kaya nagkakaroon ng gerd,regurgitation,dahil low stomach acid,caused by too much plant foods intake everyday or even too much oxalate accumulation..we have no enzyme(cellulase) to break down fiber...go little to no plant foods at all aka "carnivore" and you will be healed...not a mediterranean full of plant toxins...sorry doc😊😊

Pag patay na po hinto na

Salamat po ❤new subscriber here🙋😍

Dok, vkit may baking soda sa iba ang electrolytes?

Hi doc ok lang ba uminom ako ng vitamins kahit nakalowcarb

Doc ok lang ba uminom Ng vitamins like centrum kahit nakalowcarb

Nadapa po ako 2 days na akala ko kasi pwede kumain ng 1/2cup of black rice kinain ko kasi in one sitting 😢 bloated ako napansin ko after 2 days and gained 1.30kg. hindi ko din alam if may kinalaman dahil magkakaperiod na ako bukas 😮‍💨

Balbacua ay tawag luto sa biyas ng baka, pinapakuluan at pag malambot na tinitimplahan, at pareho po ng bone broth na malagkit, at ito po ay collagen hindi po ito nagsesebo kung ilalagay nyo sa ref, ang sabaw nabubuo na parang gelatin at hindi sebo. I think it is ok to consume paminsanminsan.

❤❤❤

Gud eve po doc..nglowcarb npo ako ..nagfollow po ako sa fud guide mu thx po..may concern lng po ako medyo sumasakit pa rin ang paa ku po..

Amen...🙏 Maraming Salamat po Dra. Iris at Pstr. Roni Mabuhay po kau....God Bless 🙌

may problema po ba sa high cholesterol doc if ang ginagawa po is carnivore?d po ba the higher the cholesterol,the longer you live...?

Bago po ako Doc but i enjoy following your program i am encourage to do low carb. Thank you dra

Thank You Doc Iris sa gabaysakalusugan, God bless you.

Hi DOC. GUD EVE ....AKO PO MAY KATANUNGAN, PWEDE PO BA MAG LC YUNG MAY TYPE #2 DIABETES

God bless po